Những đứa trẻ nghiện ma túy từ trong bụng mẹ

Nhiều đứa trẻ phải chịu sự đau đớn, co giật từng cơn, không phải vì lạnh mà vì chứng nghiện ma túy bẩm sinh. Chúng mắc phải do người mẹ dùng thuốc và chất kích thích khi mang thai.

Dù chưa có báo cáo chính thức, song trên thực tế, trong vòng một thập kỷ, đã có hơn 130.000 trường hợp trẻ sơ sinh ở Mỹ được chẩn đoán mắc “Hội chứng cai ở trẻ sơ sinh” (Neonatal Abstinence Syndrom).

Các bé phải chịu đựng những cơn co giật, gặp khó khăn trong ăn uống cùng những triệu chứng như run, thở nhanh hay nghẹt mũi. Thậm chí các em có thể bị hắt hơi, tiêu chảy nghiêm trọng và nhiều trường hợp phản ứng bằng cách khóc thét lên chỉ vì những tác động rất nhỏ như nụ cười của người mẹ.

Bé Braxton sinh ra đã mắc chứng nghiện thuốc ngủ methadone mà mẹ của bé - Clorissa Jones đã sử dụng để cai nghiện ma túy trong thời gian mang thai.

Cậu bé phải chịu những cơn chấn động, quá nhạy cảm, gặp khó khăn trong ăn uống. Hai tuần đầu sau sinh, bé phải uống thuốc pha lẫn với sữa để trị chứng nghiện. Hiện tại, mẹ của em tham gia chương trình cai nghiện đặc biệt cho các bà mẹ để có thể giành lại quyền nuôi con.

Việc điều trị chứng nghiện không phải gia đình nào cũng có điều kiện để cho con bình phục vì chi phí đắt đỏ. Bé Avery cũng mắc chứng nghiện bẩm sinh như Braxton nhưng không qua khỏi sau nhiều tuần chống chọi với bệnh.

Quỳnh Nga 'cá sấu' chỉ ra sai lầm luyện cơ bụng

Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.

Trở lại showbiz sau một thời gian im hơi lặng tiếng, Quỳnh Nga nhận được nhiều lời khen về vóc dáng đẹp. Để sở hữu vòng eo 57 cm với cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn, mỹ nhân Hà Thành đã dành không ít thời gian để rèn luyện. Cô cũng nhận ra sai lầm thường mắc phải trên con đường chinh phục những đường cong.

Dưới đây là bài chia sẻ với Zing.vn của Quỳnh Nga:

Thời điểm nặng nhất, tôi chỉ 49 kg, vì ý thức trong việc giữ gìn vóc dáng nên hiếm khi bị tăng cân quá đà. Dẫu vậy, để có vóc dáng đẹp, tôi vẫn phải có sự kết hợp giữa chế độ ăn và lịch tập luyện.

Hiện, Quỳnh Nga cao 1,62 m, nặng 47 kg và số đo ba vòng: 87-57-92 cm.

Không thể giảm mỡ ở một vùng của cơ thể 

Một tuần, tôi cố gắng đến phòng tập 3-5 buổi. Mỗi buổi tập khoảng 2 tiếng. Để đạt được hiệu quả, giảm tối thiểu chấn thương do sai kỹ thuật, tôi tìm huấn luyện viên riêng và chú ý nghe hướng dẫn. Thời gian đầu, tôi tập các bài cơ bản để có vóc dáng đẹp. Sau khi quen, tôi tăng tần suất và cường độ để sớm đưa cơ thể về chỉ số mong muốn.

Chạy bộ là phần rất quan trọng trong một buổi tập. Tôi dành ít nhất nửa tiếng để chạy bởi sau 10 phút cơ thể mới bắt đầu đổ mồ hôi và đốt mỡ. Nếu tập ít hơn, bạn chỉ đốt mỡ ở một số vùng, trong đó không bao gồm bụng. 

Quỳnh Nga là một trong số ít mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc.

Một số bạn khi đi tập chỉ chú trọng để giảm mỡ một vùng cơ thể. Điều này là không thể. Mỡ là do cơ thể phân bố trên toàn thân, từ đầu đến chân, tuỳ cơ địa từng người mà chỗ nhiều chỗ ít. Có người nhiều mỡ ở bụng, có người ở lưng, đùi, mông...

Những bài tập chú trọng từng điểm là dành cho phát triển cơ bắp, không liên quan tới mỡ. Ví dụ, hít đất thì tay, ngực to, gập bụng thì múi bụng to... Vì thế, bạn phải tập toàn thân để đốt cháy mỡ dư thừa.

Bạn cũng không thể có cơ bụng 6 múi hoàn hảo nếu còn mỡ dư thừa. Vì vậy, hãy kết hợp tập bụng và các bài tập cardio để tăng lượng mỡ được tiêu hao mỗi ngày. Các bài tập HIIT sẽ rất có tác dụng trong thời điểm này.

Cùng với gym, tôi dành 1-2h để luyện yoga mỗi tối. Sau khi tập xong, cơ thể sẽ được thả lỏng, tinh thần thoải mái, xương cũng tốt hơn nếu thực hiện bộ môn này thường xuyên. 

Chế độ dinh dưỡng

Song song với chế độ tập luyện, tôi hạn chế tinh bột - đường trong thực đơn, ăn nhiều rau xanh, các loại hạt để cơ thể vừa được hấp thụ nhiều vitamin và không bị béo.

Vòng eo 57 cm là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập, kết hợp với ăn uống khoa học.

Những lúc bận rộn, tôi luôn mang theo một ít hoa quả để ăn. Việc này giúp cung cấp nước và vitamin cho cơ thể. Bữa chính của tôi thường gồm các thực phẩm không béo, không tích mỡ trong cơ thể như thịt bò, cá và rau.

Quỳnh Nga là nữ ca sĩ, diễn viên được khán giả Hà thành biết tới và yêu mến. Sau một thời gian kết hôn với người mẫu Doãn Tuấn, 8X trở lại showbiz và được khen ngợi về vóc dáng cân đối với cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Ở số tiếp theo, cô nàng có biệt danh "cá sấu" sẽ giới thiệu với độc giả bài tập cơ bản để có vóc dáng đẹp.

Tiến sĩ đạt giải Nobel Y học chia sẻ về sức khỏe tim mạch

Tiến sĩ (TS.) Ignarro đạt giải Nobel năm 1998, nhờ khám phá ra cơ chế lợi ích của Ô-xít Nitric (NO) với cơ thể, đã đến Việt Nam để chia sẻ về các vấn đề sức khỏe tim mạch.

Khảo sát của Hành trình sức khỏe Herbalife châu Á Thái Bình Dương 2015cho thấy, tim mạch là chủ đề được người dân khu vực này quan tâm nhất. TS. Ignarro đã có mặt tại Việt Nam để chia sẻ về NO và ảnh hưởng của nó đến tim mạch khi tỷ lệ người mắc các bệnh tim mạch đang có xu hướng tăng nhanh.

Khám phá mới về Ô-xít Nitric

Hơn 40 năm miệt mài nghiên cứu, TS. Ignarro đã khám phá ra động mạch, tĩnh mạch của cơ thể người có thể sản xuất NO và cách kích thích cơ thể tự sản sinh chất này. NO có trong tự nhiên có ảnh hưởng rõ rệt đến sự mở rộng của các mạch máu, tăng dòng chảy, đưa oxy và các chất dinh dưỡng vào tế bào, giảm sự hình thành các mảng bám trên thành động mạch… nhưng lại không bền vững, khả năng tồn tại của NO chỉ trong một giây. Phát hiện mang tính đột phá này đã giúp ông nhận giải Nobel về Sinh lý học - Y dược năm 1998, đồng thời mở đường cho rất nhiều nghiên cứu sau này của các nhà khoa học trên thế giới.

TS. Ignarro dù đã hơn 70 tuổi nhưng vẫn rất khỏe mạnh, minh mẫn nhờ lối sống năng động và lành mạnh.

Từ khám phá trên, ông muốn đưa NO đến gần cuộc sống hơn, giúp mọi người có thể bảo vệ một trái tim khỏe mạnh. Ông đã viết cuốn sách Không còn bệnh tim tư vấn cách hỗ trợ cơ thể tự sản sinh NO vào ban đêm, cách bổ sung NO cho cơ thể bằng các loại thực phẩm lành mạnh và vận động hợp lý. Đồng thời, ông cộng tác với Herbalife để phát triển sản phẩm Niteworks, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chứa hợp chất axít amino giúp cơ thể người tự sản xuất NO. Theo ông, đây là phương thức tốt nhất để giúp mọi người bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Chia sẻ tại Việt Nam về tim mạch

Có mặt trong Hành trình sức khỏe châu Á Thái Bình Dương được Herbalife tổ chức lần thứ tư tại 21 thành phố trên khắp châu Á Thái Bình Dương trong tháng 10 vừa qua (trong đó có Việt Nam), TS. Ignarro đã giúp mọi người hiểu biết sâu hơn về sức khỏe tim mạch, nhất là tầm quan trọng của lối sống năng động và lành mạnh để có trái tim khỏe và cơ thể cường tráng, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

Theo ông, những người có chế độ ăn lành mạnh thì lượng NO được sản sinh ra trong cơ thể họ nhiều hơn. Hàng nghìn thí nghiệm khác cũng cho thấy, cơ thể người sản xuất lượng NO nhiều nhất khi đang vận động. Đó là lý do ông khuyên mọi người cần ăn uống lành mạnh, tăng cường ăn các loại cá, rau, trái cây tươi và chọn các bài tập thể chất phù hợp để giúp cho cơ thể “lão hóa lành mạnh”. Ngoài ra vào ban đêm, khi con người chìm vào giấc ngủ, khả năng tự sản xuất NO của cơ thể giảm đi đáng kể, thì nên uống bổ sung các sản phẩm chứa hợp chất axít amino để sản sinh NO tự nhiên, giữ cho trái tim khỏe mạnh.

TS. Ignarro rất vui khi được chào đón nồng hậu tại Việt Nam.

Tiến sĩ Nguyễn Thắng - Tổng giám đốc Herbalife khu vực Việt Nam - Campuchia - Thái Lan cho biết: “Herbalife Việt Nam rất vinh hạnh chào đón TS. Louis Ignarro - Giải Nobel Y học và là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới trong lĩnh vực Sinh lý học đến chia sẻ và cập nhật những kiến thức uyên bác của ông về lối sống năng động và lành mạnh thông qua dinh dưỡng khoa học và vận động thể chất. Đây cũng chính là sứ mệnh mà Herbalife theo đuổi trong suốt 6 năm qua trong việc góp phần nâng tầm chất lượng sống cho cộng đồng người Việt”.

Ăn gì để vòng 1 thêm căng tràn?

Có được vòng 1 to, tròn và đẹp tự nhiên luôn là khát khao của người phụ nữ. Mặt khác, đàn ông cũng rất muốn người đẹp của mình có vòng 1 căng tràn và hấp dẫn.

Có được vòng 1 to, tròn và đẹp tự nhiên luôn là khát khao của người phụ nữ. Mặt khác, đàn ông cũng rất muốn người đẹp của mình có vòng 1 căng tràn và hấp dẫn. Chính vì vậy, nhiều chị em đã cố chịu đựng đau đớn để nâng ngực thẩm mỹ, dù biết rằng bao nguy hiểm rình rập và có thể phải trả giá đắt. Các món ăn dưới đây không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, mà còn giúp vòng ngực của chị em thêm to tròn, căng đầy, hấp dẫn một cách tự nhiên.

Mướp trộn tôm: Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực không bị biến dạng. Ngoài ra, ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu. Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả mướp, 50-100 g tôm, 150 g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc Bắc). Cách làm: Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu thực vật nêm muối ăn vừa đủ. Cho cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng.

Trứng gà, mật ong: Các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc kết hợp trong một món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ (cấu tạo chính của vú) thêm dày lên, ngực sẽ to dần, đầy đặn hơn một cách tự nhiên. Nguyên liệu: 1 quả trứng gà ta,1 thìa mật ong (5 ml), 20 ml sữa đặc. Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc vào, trộn và đánh đều tay cho trứng gà, mật ong, sữa đặc tan nhuyễn. Sau đó hấp bát này vào nồi cơm trong khoảng 15-20 phút, lấy ra ăn nóng.

Chân giò hầm lạc: Móng giò giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Chất keo trong móng giò giúp các tế bào da không bị khô nhăn, nhờ đó da luôn căng mọng. Món canh chân giò hầm lạc vừa dễ ăn, lại giúp bạn tăng kích thước vòng một rất hiệu quả. Nguyên liệu: 500 g móng giò, 200 g lạc, gừng, hành mùi... Cách làm: Móng giò rửa nước, chặt miếng vừa ăn. Lạc ngâm nước 30 phút trước khi nấu. Cho móng giò, lạc, gừng thái lát, gia vị vào nồi, thêm nước ngập nguyên liệu, đậy vung đun sôi rồi nhỏ lửa hầm trong 30- 45 phút đến khi móng giò chín mềm, lạc bở là được, sau cùng cho hành mùi thái nhỏ. Món canh chân giò hầm lạc (có thể kết hợp thêm bí đỏ) vừa giúp bạn ngon miệng lại vừa có tác dụng tăng kích cỡ vòng ngực nếu ăn thường xuyên.

Thực phẩm có độc ngay trong nhà bếp

Một số thực phẩm quen thuộc trong bếp nhà bạn lại có chứa chất độc chết người ít ai ngờ tới.

Hạt đào và hạt mơ: độc hại khi ăn. Những loại hạt trái cây này có chứa hydrogen cyanide được gọi là axit prussic rất có hại cho cơ thể.

Đại hoàng: Một thảo mộc rất độc trong tự nhiên. Người ta nói rằng những chiếc lá đại hoàng có thể giết chết một người đàn ông ngay lập tức. Tuy nhiên, rễ của loại thảo dược này lại tốt cho người bị táo bón

Cà chua: là loại quả được tiêu thụ rộng rãi. Nhưng lá và thân của cây cà chua có chứa một chất hóa học gọi là glycoalkaloid là một chất độc. Nếu ai đó ăn phải lá hoặc thân nó sẽ gây ra căng thẳng cực độ và rối loạn hệ tiêu hóa dẫn đến tử vong

Khoai tây: Khoai tây có chứa chất độc trong thân cây và lá. Nếu khoai tây chuyển sang màu xanh lục thì rất độc. Nếu ai ăn phải khoai tây xanh, gây suy yếu và thậm chí có thể bị hôn mê.

Khoai tây là một trong những thực phẩm có thể gây độc nếu ăn sai cách.

Hạnh nhân: không bao giờ ăn hạnh nhân có vị đắng vì chúng chứa một chất độc gọi là xyanua. Hãy ngâm hoặc chiên hạnh nhân, để loại bỏ các chất độc trong đó.

Hạt nhục đậu khấu: Hạt nhục đậu khấu có thể giết chết bộ não của bạn. Người ta nói rằng việc tiêu thụ chỉ 5 g hạt nhục đậu khấu có thể dẫn đến co giật, và 7,5 g có thể dẫn đến động kinh.

Mật ong: Tốt nhất là chỉ tiêu thụ mật ong được bán tại các cửa hàng uy tín. Mật ong chưa được tiệt trùng có chứa grayanotoxin đó là một trong những thực phẩm độc hại vì có thể dẫn đến buồn nôn và nôn kéo dài trong 24 giờ.

Cá ngừ: Sự nguy hiểm của cá ngừ là do lượng thủy ngân cá hấp thụ. Thủy ngân không tốt cho phụ nữ mang thai cũng như trẻ em vì nó có thể dẫn đến sẩy thai và u não ở trẻ.

Hạt điều thô: không nên tiêu thụ vì nó được chứng minh là một loại thực phẩm chết người có chứa một chất hóa học gọi là urushiol, một chất hóa học cũng được tìm thấy trong cây thường xuân.

Sắn: Lá và củ cây sắn giàu xyanua khá nguy hiểm khi ăn.

Hình xăm ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ?

ị ứng do xăm thường xảy ra ở các loại phẩm mực có màu vàng, đỏ và trắng. Những loại mực xăm này có thể gây hại cho cơ thể ngay tức thì hoặc lâu dài.

Dị ứng

Theo Huffington Post, da là một cơ quan rất nhạy cảm trên cơ thể người, có khả năng phản ứng lại các tác động từ bên ngoài như thuốc dùng để xăm. 

Hầu hết biến chứng xảy ra tại các vùng da tiêm hai loại mực xăm phổ biến nhất là màu đỏ và đen. Trong số những người được khảo sát, 44% phản ứng mãn tính với mực đỏ, mặc dù chỉ có khoảng hơn 36% hình xăm sử dụng loại mực này. 1/3 số người phản ứng mãn tính với hình xăm màu đen trong khi có đến 90% người sử dụng xăm màu này.

Xăm mình tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng da. Ảnh: Getty Images

Một số bệnh về da như eczema hay vảy nến có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi xăm mình. “Bệnh nhân bị vẩy nến nếu xăm mình sẽ có nguy cơ gặp phải hội chứng Koebner khiến bệnh trầm trọng”, tiến sĩ Marie Leger, nhà da liễu học, Đại học New York, cho biết. Ngoài việc gây khó chịu, các tổn thương xuất hiện trên hình xăm sẽ rất lâu khỏi. Đối với bệnh nhân eczema, xăm hình có thể gây dị ứng vì da của họ quá nhạy cảm.

Nhiễm trùng da

Theo Prevention, thông thường, các loại mực xăm đều sử dụng nguyên liệu từ phẩm màu thực vật kèm theo nhựa, oxit sắt, muối kim loại, dễ gây đau và phỏng da. Còn các loại mực xăm thường có chứa hóa chất hữu cơ như hợp chất nitrogen, dẫn chất naptha, carbon. Ngoài ra, nó còn chứa các loại hợp chất độc hại như lithium, arsenic, sulphur.

Những người có hệ miễn dịch yếu như đang điều trị ung thư, bị viêm khớp hay lupus, cần đặc biệt thận trọng. Trong trường hợp bạn sử dụng aspirin hay plavix, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xăm vì những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sự đông máu. Nếu đang điều trị mụn, tốt nhất hãy chờ 6 tháng trước khi xăm.

Che dấu các biểu hiện của bệnh

Tránh xăm ở vùng da có nhiều nốt ruồi vì hình xăm khiến bạn khó có thể nhận biết dấu hiệu ung thư da.

Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời

Hình xăm mới nhạy cảm với ánh nắng và kể cả khi đã lành, vùng da có xăm cũng rất mỏng manh. Tia UV có thể phản ứng với mực xăm gây ra cảm giác đau đớn giống như bị cháy nắng. Hiện tượng này có thể xảy ra với mọi màu mực, nhưng thường thấy ở những người sử dụng màu đỏ và vàng. Lý tưởng nhất, hãy chọn vùng da ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để xăm hoặc bảo vệ hình xăm bằng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Bỏng khi chụp cộng hưởng từ

Một số người có thể bị sưng hoặc phỏng rát nhẹ ở hình xăm khi họ chụp hình cộng hưởng từ trường (MRI). Tuy nhiên, điều này hiếm khi xảy ra và thường không kéo dài.

Ngáp ngủ quá nhiều không phải chuyện đơn giản

Ngáp ngủ quá nhiều không chỉ đơn giản là do thiếu ngủ mà còn nhiều nguyên nhân khác.

Kiểm tra gan của bạn

Nếu bạn ngáp tăng lên trong thời gian dài mà bạn không cảm thấy mệt mỏi, thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra gan.

Bị bệnh đa xơ cứng

Một nghiên cứu gần đây khẳng định rằng những người bị bệnh đa xơ cứng bị rối loạn chức năng điều nhiệt (không có khả năng để kiểm soát nhiệt độ của cơ thể) dẫn đến những cơn ngáp.

Sức khỏe não

Một lý do tại sao bạn ngáp quá nhiều có thể là do viêm não, do một cơn đột quỵ. Mặt khác, một nghiên cứu mới nhất cho thấy ngáp quá nhiều là một triệu chứng ở những bệnh nhân đang bị tổn thương ở cuống não.

Bệnh động kinh

Một trong những lý do có thể khiến bạn ngáp quá nhiều có thể là do bệnh động kinh. Điều này gây ra sự kích thích não tạo ra tín hiệu bất thường mà có thể là ngáp nhiều trong một số trường hợp.

Sử dụng thuốc

Thuốc cũng là nguyên nhân làm bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, khi đó bạn nên thông báo với bác sĩ về vấn đề này. Ví dụ, các loại thuốc như SSRIs (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc), thuốc kháng histamin gây buồn ngủ.

Rối loạn giấc ngủ

Trong nhiều trường hợp, một trong những lý do tại sao bạn ngáp quá nhiều có lẽ là do rối loạn giấc ngủ. Thiếu ngủ có thể làm bạn ngáp trong khi bạn đang tỉnh táo. Hãy kiểm tra hiện tượng ngưng thở khi ngủ và mất ngủ.

Mệt mỏi

Một vấn đề phổ biến mà tất cả chúng ta phải đối mặt hiện nay là căng thẳng và mệt mỏi. Đây là một trong những lý do chính tại sao tất cả chúng ta cảm thấy buồn ngủ và ngáp quá nhiều.

Đề phòng nám da, sạm da do dùng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai được nhiều chị em sử dụng. Nhiều trường hợp đã thắc mắc về việc bị nám da do dùng thuốc tránh thai. Vậy thực chất của việc này là gì?

Nám da là do sự gia tăng hắc sắc tố melanin trên da. Bệnh thường gặp ở phụ nữ do tác động của nhiều yếu tố. Nguyên nhân thông thường do rối loạn nội tiết trong thời kỳ mang thai hoặc ở phụ nữ tiền mãn kinh, do lạm dụng mỹ phẩm, tiếp xúc trực tiếp với tia tử ngoại... và trong đó có cả yếu tố sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.

Ảnh minh họa.

Thuốc tránh thai sẽ làm thay đổi hormon trong cơ thể sau khi uống, có thể gây ra tác dụng phụ là nhức đầu, nám da, tăng cân, buồn nôn... Tuy nhiên, những tác dụng phụ này không phải lúc nào cũng xảy ra với tất cả mọi người. Chỉ những người có cơ địa không thích hợp với thuốc tránh thai mới có thể gặp hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang... sau khi uống thuốc.

Tình trạng bị nám da, sạm da sau khi dùng thuốc ngừa thai xảy ra trên một số người dùng loại thuốc ngừa thai chứa progestins thế hệ cũ. Trong nhiều trường hợp, các đốm nám sẽ xuất hiện sớm, sau khi dùng thuốc chừng 2 - 3 tháng và có thể không phát triển sau một thời gian dùng thuốc. Tuy nhiên, khi đốm nám tiếp xúc với tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời, chúng sẽ đậm lên. Progestins trong thuốc còn có tác dụng giữ nước cho cơ thể nên gây ra tình trạng tăng cân.

Để phòng ngừa nám da, sạm da, chị em cần tránh để da (đặc biệt là vùng da bị nám, sạm) tiếp xúc ánh nắng. Nên dùng các loại kem chống nắng hay các cách che chắn để bảo vệ da khỏi bị nám. Vì vậy, khi thấy có đốm nám, sạm do dùng thuốc tránh thai xuất hiện thì bạn nên tạm dừng uống thuốc và sử dụng một biện pháp tránh thai an toàn khác như đặt vòng, dùng bao cao su. Việc sử dụng thuốc tránh thai luôn cần phải có sự chỉ định của bác sĩ, không dùng tùy tiện tránh gây hại cho sức khỏe.

Cách dùng thuốc trị trứng cá hiệu quả

Benzoyl peroxid là thuốc kháng khuẩn và làm bong lớp sừng, được dùng tại chỗ để điều trị các loại mụn trứng cá.

Đầu đen là do đầu trứng cá hở, nhân tiếp xúc với không khí nên bị chuyển màu thành đen. Đầu trắng nghĩa là ở đầu trứng cá có màng bao bọc, không tiếp xúc với môi trường ngoài.

Ở trường hợp trứng cá nhẹ này đôi khi không cần phải dùng thuốc) hoặc trứng cá vừa (với biểu hiện nốt sần màu đỏ, hơi đau, nốt có mủ nhiều hơn, và có tạo sẹo nhỏ, diễn tiến dai dẳng, có những đợt thoái lui…).

Benzoyl peroxid là thuốc bổ trợ trong điều trị mụn trứng cá nặng (biểu hiện có các cục nhỏ có viêm, đau nhiều, có phù nề, và nốt sần, nốt có mủ rất nhiều, có thể gây sẹo lớn) và mụn trứng cá có mủ. Không được sử dụng thuốc cho những người bị dị ứng với benzoyl peroxid hoặc một trong các thành phần của thuốc.

Cần rửa sạch mặt để hạn chế mụn trứng cá.

Trước khi dùng thuốc, người bệnh phải rửa sạch và làm khô các vùng có mụn trứng cá hoặc mụn mủ ở mặt, cổ hoặc bất cứ nơi nào khác trên cơ thể. Bôi một lớp rất mỏng, ngày 1-2 lần. Tốt nhất là nên dùng vào lúc đi ngủ để thuốc tác dụng qua đêm.

Với dạng thuốc bôi, cần lắc kỹ trước khi dùng. Khi bôi thuốc có thể gây kích ứng da, viêm da tiếp xúc, khô da. Hiếm khi gặp hiện tượng ngứa dữ dội, tấy đỏ, nóng rát hay sưng phù…

Để dùng thuốc được an toàn, khi bôi tránh để thuốc tiếp xúc với mắt, niêm mạc, môi và miệng. Nếu không may tiếp xúc xảy ra, phải rửa kỹ với nước. Để xác định xem mình có bị mẫn cảm với thuốc hay không, cần bôi thử trên một vùng nhỏ. Nếu có kích ứng hoặc khô da thì nên giảm số lần dùng.

Nếu bị ngứa nhiều, đỏ, nóng bừng, sưng phồng hoặc kích ứng, thì ngừng thuốc và hỏi ý kiến thầy thuốc. Một đợt điều trị không được kéo dài 3 tháng. Tuy nhiên, nếu bôi thuốc trong vòng 4 tuần mà không thấy có tác dụng cần ngừng thuốc và hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Khi bôi thuốc cần tránh ánh nắng mặt trời hoặc tia tử ngoại. Dùng thuốc đồng thời với thuốc chống nắng có chứa acid paraaminobenzoic sẽ làm biến đổi màu da một thời gian. Các sản phẩm chứa benzoyl peroxid có thể làm bạc màu lông tóc và mất màu của vải nên tránh để dây vào lông tóc, hoặc quần áo...